MP1での良くないペダリングとは？

人によってはMP1でのライドの際に、踏み込み側に体もバイクも寄ってしまう方が居ます。その場合、MP1に踏力が吸収されてしまい、ペダリングに違和感を感じるでしょう。バイクが動かない固定ローラーでパワーを出す漕ぎ方に、悪い意味で慣れてしまうと、こうした「踏み込み側に体とバイクを傾ける」という、体の使い方になることが多いようです。

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踏み込みと逆側にバイクを傾ける

これを防ぐために、踏み込みと逆側の腕でハンドルを押し、バイクを踏み込みと逆側に傾けましょう。体は傾けず、MP1の回転軸の直上中央に位置させます。こうすれば、踏力がMP1のスイングに食われることなく、適切にペダルへ伝わります。

左右の踏み込みの切り替えのタイミングで、腕（上半身）の荷重もリズミカルに左右で切り替えてみましょう。「体全体を使える」というMP1のメリットを最大限に引き出すことができます。